Nadathlon

Os voy a comentar mis impresiones sobre este artilugio. Yo lo tengo desde hace un año y lo uso cuando voy a casa de mis padres que tienen una piscina de 7 metros. Es la única forma de nadar en una piscina pequeña. Bueno, realmente, hay otra forma, que es montarte un chorro de agua para nadar. La diferencia entre uno y otro son solo de unos 10.000€. Por lo que descartamos evidentemente montar un sistema de chorro en una piscina domestica.

Sistema Nadathlon

En mi opinión el sistema funciona bastante bien. A primera vista, parece un poco espartano, pero una vez lo usas, te das cuenta que no hace falta mas sofistificación. He leído en foros y paginas de gente que intenta copiarlo y hacérselo ellos mismos. Sinceramente, creo que por el precio que vale (55€) y ya que se han molestado en desarrollar el producto, no seamos piratas y compremos el original.
Yo lo empleo básicamente para nadar a croll. Al estar atado de los pies, estos tienden a hundirse. Yo empleo un pullboy y nado principalmente con los brazos.
Con este sistema, suelo hacer sesiones de entre 30 minutos y una hora. Me ha servido muy bien para mantener la forma, coger algo de fondo y sobretodo para mejorar la respiración bilateral. Al no mover tanto el agua, y haber menos oleaje, permite aprender mas fácil a respirar por los dos lados. Yo tenia alguna dificultad para respirar de continuo por mi lado izquierdo y gracias al nadathlon ya puedo nadar 1500 metros seguidos a buen ritmo, respirando cada tres brazadas.
También lo he usado para estrenar neoprenos o trajes de triatlon y poder comprobar si me rozan en algun sitio o si me he de poner vaselina en algún sitio.
En youtube, podéis encontrar vídeos con ejercicios para mejorar la técnica o hacer abdominales. Yo nunca los he hecho, pero creo que son muy interesantes y no descarto probarlos en el futuro.
Sinceramente, recomiendo este accesorio si tenéis una piscina pequeña. Evidentemente, si tengo la posibilidad, prefiero nadar en el mar o en una piscina olímpica. No creo que se nade mejor cogido de los pies que nadando libremente. Sobre todo, yo hecho en falta la sensación de deslizamiento que notas al nadar libremente. Creo que es un accesorio muy interesante y bastante aprovechable. Por tanto mi valoración hacia este producto es notable.

Circuito Circular Santo Espiritu

El sábado 30 de julio, me dispuse a salir a correr un rato por la montaña. Desde la carrera de Chulilla, que no había corrido por el monte y me había limitado a correr en llano a a salir a hacer senderismo con la mujer. Ya tenía ganas de salir con la equipación de montaña. A las 7:30, salí de casa y me puse rumbo a Santo Espiritu en Gilet. El cielo estaba nublado y amenazaba lluvia. No sabéis la alegría que me dio al llegar al parking de Santo Espiritu, ver que el termómetro del coche marcaba 21 grados. Que gusto de fresquito y en pleno verano.

Sali del coche, me puse mi camelback, con 2 litro de agua, varias barritas, los bastones y muchas ganas de correr y descubrir rutas nuevas. Me puse el corta vientos, que gusto correr con manga larga en verano, y a correr. La primera parte del recorrido me lo conocía bien, ya que lo he hecho muchas veces con mi mujer paseando. A partir del km 4 o así, ya era zona nueva. Iba con la emoción de descubrir la ruta nueva y con la confianza de que por ese camino llegaría al parking de nuevo por el otro lado.

Seguí corriendo tomando varios desvíos, la verdad es que no parecía que el camino elegido fuera a llevarme a donde pensaba. A partir del km 7 aproximadamente empieza a llover. QUE GUSTO. La verdad es que es una sensación fantástica que me motivaba todavía mas. Pierdo contacto con la pista forestal y empiezo a correr por carretera. Carretera estrecha y mal asfaltada, pero carretera. Al final veo un par de ancianos paseando y me paro a preguntarles como se va a Santo Espiritu. Muy amablemente me lo explican y pongo rumbo ya sabiendo que no debería de perderme. Continuo un poco mas corriendo por asfalto y vuelvo a encontrarme con la pista forestal, hasta enlazar al circuito por el que inicie la carrera.

Al final, algo mas de 12 km de recorrido con demasiado asfalto para mi gusto, pero encantado de haber recorrido caminos nuevos y sobre todo de haber disfrutado un magnifico día fresquito en pleno verano.
Os pongo el enlace de wikiloc por si alguien quiere hacerla. Es una pena que no sea todo tierra, ya que la distancia y el perfil la hacen ideal para entrenamientos cortos. Espero que os sirva.