Salomon X-Trail Limache

Primera prueba de trail que disputaba en Chile. Iba con mucha ilusión y tras estudiar el perfil y considerarlo bastante plano, llevaba la idea de ir a hacer tiempo. Fui con zapatillas de asfalto y convencido de que iba a ser mas bien una prueba de cross que una de trail.
Comenzó la prueba con unos 500 participantes divididos entre los que hacíamos 21 km, otros que hacían 12 y otros de 7 km. Todos juntos tomamos la salida. Comencé fuerte, queriendo ver si sería capaz de realizar toda la prueba a 4:30. Tras poco mas de un kilómetro, ya me iba dando cuenta que mi idea inicial iba a ser difícil de realizar. El camino se estrechaba, el suelo era cada vez mas irregular con raíces, ramas y hoyos y los continuos sube y bajas no cesaban. Tras poco mas de 2 km, empece a reconsiderar mi ritmo y mis objetivos. Poco a poco la carrera se iba haciendo mas bonita a la vez que complicada.
Para empeorar las cosas, la cena del día anterior me había sentado mal y el estomago empezaba a crearme serios problemas. Pase el primer avituallamiento esperando que con algo de comida mejoraría, pero no fue así. Cada vez me encontraba peor, con nauseas y dolores estomacales. Decidí reducir el ritmo y ver que pasaba. La idea de retirarme estaba cada vez mas presente. Continué hasta el siguiente avituallamiento. Este me sentó mejor y redujo algo las molestias. Todo unido a que mi ritmo era bastante mas flojo del deseado. Tras esto decidí que iba a terminar la carrera fuere como fuere. Nunca me he retirado y no iba a ser esta la primera vez. Escogí un ritmo cómodo, andando en las subidas y frenandome un poco en las bajadas evitando dar muchos saltos y conseguí continuar. En cuanto apretaba un poco, volvían las molestias y me obligaban a frenar.
Al final concluí con una muy discreta marca de 2 horas 20 minutos. La carrera tenía un desnivel positivo de casi 900 metros y no de 500 como yo pensaba. De todas formas en mi estado, lo único que podía hacer era disfrutar del bonito entorno.
Me sorprendió gratamente el recorrido, con alguna zona mas técnica, pasos con agua, arena, barro y siempre acompañado de vacas y pájaros que hacían mas ameno el camino. La organización estuvo muy bien, siendo los avituallamientos correctos y habiendo bastantes voluntarios durante toda la prueba. El marcaje, pese a que alguno se perdió, creo que fue excelente. Al final nos obsequiaron con un buen plato de pasta para almorzar.
Espero el año que viene repetirla y en mejores condiciones.

Travesia Escape de la Isla

El pasado sábado finalmente participe en la travesía a nado Escape de la Isla, en Concon. Era mi primera prueba en Chile y creo que no pudo ser mejor. En mi opinión la prueba fue espectacular. La prueba consisitía en ir nadando desde las proximidades de la isla, hasta la Caleta de San Pedro, con una distancia anunciada de 3km. Por mi tiempo creo que estaba mas cerca de los 2.5 que de los 3. O he mejorado mucho nadando.

Hasta la salida, nos trasladaban con las embarcaciones de los pescadores de la caleta. Este hecho limitaba la participación de la prueba a 50 nadadores, que eran los máximos que podían transportar los botes. Una vez todos los botes juntos y cerca de la isla, saltábamos al agua, para rápidamente formar en la linea imaginaría de salida y empezar la prueba.

Salimos todos a la vez, y cada uno fue poco a poco agarrando su ritmo. El agua estaba fría, pero menos que en las últimas pruebas en las que había participado en España. La meta no era visible desde la salida y hubo que ir tomando referencias con edificios próximos, lo que hacia obligado el ir corrigiendo el rumbo y mirando al frente bastante a menudo.

Por suerte, no me encontré con ningún amigo marino durante la prueba y solo tuve un sustito con un alga. Yo estaba algo preocupado ya que había visto lobos marinos nadando en la zona de la prueba. Por suerte no vi ninguno cerca mientras nadaba. Al final complete la prueba en el puesto 22, con un tiempo de 43:26. Faltarías saber la distancia, para poder valorar el tiempo, pero estoy seguro que eran menos de tres kilómetros.

Después de llegar, nos recibieron con una medalla conmemorativa y luego de la entrega de premios y rifa de regalos, nos agasajaron con una barbacoa a base de chorizos y de merluza frita. Simplemente espectacular. Todo esto amenizado con música en directo.
Disfrute como un niño y pase un muy agradable día acompañado de amigos y compañeros de natación, a la vez que me sirvió para conocer a otros aficionados al agua.
Solo tengo palabras de agradecimiento para la organización (Aguas Abiertas Concon). Espero poder repetir la prueba el año próximo.

Cambio de Aires. Hola Chile

Hola, el pasado 18 de marzo, mi vida dio un cambio enorme. Casi acabando de finalizar mi primer medio ironman, tuve que hacer las maletas. Por trabajo me fui a vivir a Chile. El mes de marzo fue prácticamente nulo en cuanto a entrenamientos y por supuesto competiciones. A partir de abril, pude empezar a recuperar la rutina de entrenamientos y a plantearme competiciones.
Encontré un club de natación donde entrenar. El Club Natación Hahave. Entrenamos en la piscina del colegio Saint Dominic en Viña del Mar. Por ahora estoy entrenando lunes y viernes una hora. Se me queda algo corto, pero ya veremos de como poder meter al menos un día mas de natación.
En cuanto al running, tengo un hermoso paseo marítimo, donde puedo correr todo lo que necesito con unas estupendas vistas al mar y muy bien ambientado con otros runners. Me tiene enamorado las vistas de las playas y las olas del pacífico rompiendo en las rocas.
Lo que si que tengo por ahora abandonado es la bici. Estoy mirando a ver si me compro una y empiezo a entrenar. Es justo este segmento el que peor llevo y el que mas pereza me da. Tengo que animarme mas y empezar a meterle kilómetros a mis piernas.
En cuanto a competiciones, ya estoy inscrito para el próximo 12 de mayo en la Salomon Xtrail, una carrera de trail de 21 km, con un perfil bastante suave. Poco mas de 500 metros de desnivel positivo. Para una media maratón, casi podemos hablar de una carrera en llano. Tengo ganas de probarme y forzar un poco las piernas.
Estoy viendo a ver si puedo participar en la travesía a nado escape de la Isla de unos 3 km este 5 de mayo. Me relaje un poco en la inscripción y ahora no quedan plazas libres. Espero conseguir con la ayuda de un amigo que me permitan participar en ella. Es una travesía que me hace bastante ilusión y que ademas estuve entrenando en sus aguas para probarme. Confiemos en tener suerte y poder contaros mi participación.
Ahora mismo estoy definiendo un poco mis objetivos para el resto del año. Tengo la duda si prepararme bien otro medio ironman o dedicarme a finalizar algún ultramaraton de montaña. Me atrae mucho el ultramaraton de los Andes de 80km y el IM 70.3 de Pucon. Posiblemente me fije ambos como objetivos prioritarios. Ya veremos como responden las piernas al aumento de kilómetros.
Ya os iré contando