El pasado día 9 de octubre, tuvo lugar la primera edición de la Volta al Terme de Gilet. Como ya os comente, hace unas semanas, se trata de una carrera por montaña de 20,4 km y con un desnivel positivo de 1350 metros. La carrera daba inicio a las 8:30, desde las 7:00 mas o menos, ya estaban entregando los dorsales y las bolsas de corredor, para todos aquellos que no habían podido recogerlos el día anterior. Entre ellos, me encontraba yo, ya que me era mas cómodo recogerlo el mismo día de la prueba. En la bolsa del corredor, aparte del dorsal y los imprescindibles imperdibles, había una barrita de chocolate (que estaba bastante buena) y una camiseta técnica conmemorativa de la prueba. La entrega se hizo un poco mas lenta de lo deseado pero dío tiempo de sobra para hacer entrega a todos los participantes de sus dorsales y dar comienzo a la prueba en la hora prevista.
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| Salida Volta al Terme de Gilet |
A las 8:30, como dije, se dío el pistoletazo de salida. Yo y mis compañeros, esta vez cosa rara, corría con tres amigos mas, salimos bastante retrasados y nos pasamos el primer kilómetro adelantando a bastantes corredores. Hasta que llegamos al tramo de senda, que debido a la estrechez de ella y al aumento de la pendiente, nos toco como es habitual en muchas carreras por montaña, tener paciencia e ir en fila india al ritmo que marcaban los de delante. Al principio te mosquea un poco el tener que parar y andar, pero a la larga se agradece, ya que sirve para no cargar tanto las piernas y descansar un poco. La carrera transcurrio principalmente por camino estrechos con vistas preciosas y combinando tramos técnico con otros mas rapidos. A lo largo de la prueba, habían varios puestos de avituallamiento, en el kilometro 5, en el 11, en el 13 y en el 17, si no me falla la memoria. En todos ellos había bebida isotonica y agua y en alguno además también podías encontrar algo de fruta, datiles o bollería. Un diez a la organización por los puestos. Hay quien se quejo de que el segundo puesto estaba demasiado distanciado del primero y muy junto del tercero. En mi opinion habían mas de los necesarios, aunque pare en todos. Por lo que reincido en que estuvo perfecto.
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| Yo soy el de atras, con las mallas negras |
Tras mas de dos horas y media y muy cansado muscularmente, llegue acompañado de mi amigo Salvi a la meta. La verdad es que acostumbrado a correr entre semana por llano, se me hizo duro tanto sube y baja por la montaña. Acabe con los gemelos y cuadriceps bastante cargados, aunque muy bien de pulmón. La verdad es que llegue con las pulsaciones por debajo de 150, cuando habitualmente en carreras las suelo llevar entre 160 y 170. Lo que quiere decir que hay que fortalecer las piernas y podremos correr mas rápido. Siempre se ha dicho que se mejora mas rápido cardiovascularmente que muscularmente. Y esto es un claro ejemplo. Por lo que toca empezar a darle caña a las series y las rampas.
Primera carrera de montaña acabada de este inicio de temporada 2011-2012. Ahora me toca el día 23 de octubre el triatlon olímpico de Benidorm, última prueba de triatlon hasta marzo o abril del año que viene. Ahora toca empezar a competir corriendo ya sea por asfalto o tierra.
Me queda la gran duda, si prepararme un maratón de asfalto o centrarme en las pruebas trail. Ya veremos. Ya os contare.
Por cierto las fotos las he sacado de la web del club de montaña Xocainet, que fue el club encargado de la organización. En su web podréis encontrar mas fotos.
http://cmxocainet.blogspot.com/
Os pongo el enlace del track en wikiloc.
