Entrando ya en noviembre, vengo a detallar el resumen del mes de octubre, en cuanto a entrenamientos y competiciones.
Corriendo 122 km
Ciclismo 160km
Natación 33km
Como veis, tengo un poco abandonada la bicicleta. También es verdad, que tuve problemas con la biela y hasta que no lo arregle, me impidió salir durante dos semanas. Lo que he aumentado considerablemente es mi entrenamiento de natación. Es la modalidad mas técnica y he decidido darle prioridad. Ahora mismo estoy apuntado a clases 4 veces por semana (fallo algún día) y los domingos que puedo trato de hacer una tirada larga en el mar. Este mes he hecho 2, una de unos 5km y otra de 4km.
En cuanto a competiciones, tal como os resumí en otras entradas, realice la I Volta al Terme de Gilet, carrera por montaña de 20 km con un desnivel positivo de 1300m, y el Triatlón Olímpico de Benidorm.
Voy a intentar mantener el entrenamiento de natación, aumentar ligeramente el de atletismo ( mi objetivo es realizar 50 km semanales constantemente) y darle caña a la bici que la tengo olvidada. Esto es lo mas difícil ya que cada vez es mas complicado salir debido a la falta de luz y al tiempo.
Ya os contare el mes que viene si he cumplido los objetivos.
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